“一阳指”乃大理段氏的独门绝学，以手指凝聚内力化为纯阳指力，点穴制敌，威力非凡。 修炼根基 修炼“一阳指”，需先具备深厚且纯阳的内力基础。可通过修炼段氏的“先天功”来积累内力，此功法能使修炼者吸纳天地间的纯阳之气，融入自身内力，让内力具有刚正纯阳的特性。同时，日常要注重手指力量与灵活性的锻炼，可通过抓握铁球、反复屈伸手指等方式强化手指。 招式要领 1. 运气凝神：双脚分开与肩同宽，身体自然站立，双手垂于身侧。调整呼吸，使气息悠长平稳，逐渐摒弃杂念，将注意力集中于丹田。引导丹田内的纯阳内力，使其缓缓汇聚，感受内力在丹田处如炽热的火球般越聚越旺。此时，全身肌肉微微放松，唯独精神高度集中，为施展指力做好准备。 2. 起指：以右手食指为例，手臂自然抬起，手肘微微弯曲，手掌心向下，食指伸直，其余四指自然弯曲。在起指过程中，将丹田内的纯阳内力，通过手臂经脉，缓缓引导至食指指尖。此时，能感觉到食指指尖有微微的热感，这是内力汇聚的表现。要注意手臂动作自然流畅，不可僵硬，内力引导要平稳，不能急躁。 3. 发指：当面对对手时，看准时机，以腰为轴，带动手臂迅速前伸，同时将汇聚在食指指尖的纯阳内力，如利箭般射出。指力发出时，要有一种穿透之感，仿佛要直接穿透目标物体。指力的方向要精准，可瞄准对手的穴位，如膻中穴、神门穴等，通过指力刺激穴位，扰乱对手气血运行与内力流转。发指瞬间，全身力量要协调配合，腰部扭转之力、手臂伸展之力与内力爆发之力融为一体，使指力更具威力。 4. 收指：指力发出后，手臂迅速收回，恢复到起指前的状态。同时，将食指上剩余的内力缓缓收回丹田，使内力回归本位，保持身体内力的平衡。收指动作要干净利落，不可拖泥带水，避免因内力回收不及时而造成自身经脉损伤。 修炼“一阳指”要循序渐进，先从单个手指的指力练习开始，熟练掌握后，再尝试运用不同手指施展。每次修炼时间不宜过长，避免过度损耗内力。随着修炼深入，指力会愈发雄浑，精准度也会不断提高。且修炼者需秉持正义之心，不可用此绝学为非作歹。
君墨染：天下武学之一阳指
